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ν™ˆνŠΈπŸ§˜πŸ»‍♀️πŸ’ͺ🏻

μš” 며칠간은 ν‹°λΉ„ μ•ˆλ³΄κ³  전에 μš”κ°€ ν•„λΌν…ŒμŠ€ 닀닐 λ•Œ κΈ°μ–΅λ‚˜λŠ” λ™μž‘ μœ„μ£Όλ‘œλ§Œ μ—°λͺ…ν–ˆλ‹€. μ˜€λžœλ§Œμ— LG U+ ν™ˆνŠΈ λ³΄λ©΄μ„œ γ„± γ„± 유λͺ… κ°•μ‚¬λ³„λ‘œ λ³Όμˆ˜μžˆλŠ”λ° μ–‘μΉ˜μŠΉ, μ†μ—°μž¬, 어린이강사(μ΄ˆλ“±ν•™μƒλ“€μ€ 이 λΆ„κ±° 보고 ν•˜λ©΄ 쒋을듯), κ·Έ λ‹€μŒμ— μžˆλŠ” 뢄이 ν™©μ•„μ˜ 강사이닀. μΈλ„€μΌλ§Œ 보고 저정도면 ν• μˆ˜μžˆκ² μ§€ ν•˜κ³  도전 λ‚΄κ°€ κ°€μž₯ μ•ˆμ’‹μ€κ³³μ΄ λͺ©& μ–΄κΉ¨ κ·Έλ‹€μŒμ΄ ν—ˆλ¦¬. λΆ€μœ„ μ£Όμœ„λ‘œ ν•˜λ©΄ λœλ‹€. 첫 μ‹œμž‘λΆ€ν„° λΉˆμ•Όμ‚¬μš”κ°€...🫒 짧고 ꡡ게 λΉ‘μ‹œκ²Œ μ‹œμž‘λœλ‹€... 청순 κ°€λ ¨ν˜• λͺΈλ§€λ₯Ό λ§Œλ“€κΈ° μœ„ν•΄μ„œ ν•˜λŠ” λ™μž‘λ“€μ€ μ „ν˜€ 청순 κ°€λ ¨ν•˜μ§€ μ•Šλ‹€λŠ”κ±°πŸ˜΅‍πŸ’«πŸ˜΅‍πŸ’«πŸ˜΅‍πŸ’« μ†Œλ¨Έλ¦¬ μžμ„ΈλŠ” 였λ₯ΈνŒ”이 μœ„μ— μžˆμ„λ• λ˜λŠ”λ° μ™ΌνŒ”μ΄ μœ„μ— μžˆμ„λ• μ „ν˜€ μ•ˆλœλ‹€. γ… γ…  수건의 도움을 λ°›μ•„μ„œ κ°„μ‹ νžˆ ν–ˆλ‹€. ν† λΌμžμ„Έλ₯Ό ν•˜λ‹ˆ λ„ˆλ¬΄ μ‹œμ›ν•˜λ‹€. λ‹€μŒμ€ 골반&닀리 슀트레칭..

LIFE 2022. 6. 2. 11:59

μ‚΄κΈ°μœ„ν•΄ ν•˜λŠ” μš΄λ™ 2

λ„·μ§Έλ‚ . μ „λ‚  ν•˜μ§€ λͺ»ν•œ μ²™μΆ”μ˜ μœ μ—°μ„± κΈ°λ₯΄κΈ°λ₯Ό ν•΄ λ³΄μ•˜λ‹€. λ‹€λ₯Έκ±΄ λ”°λΌν• μˆ˜μžˆλŠ”λ° μ½”λΈŒλΌκ°€ μ•ˆλœλ‹€... μ‹¬κ°ν•˜λ‹€ 🫣 μš”μ¦˜ μ•‰μ•˜λ‹€κ°€ μΌμ–΄λ‚˜λ„ ν—ˆλ¦¬κ°€ μ•„ν”„λ‹€. λ””μŠ€ν¬κ°€ μ˜€κΈ°μ „μ— ν—ˆλ¦¬ κ°•ν™”μš΄λ™μ„ μ—΄μ‹¬νžˆ 해야할것같닀. 첫 λ™μž‘μ΄ λ„ˆλ¬΄ λΉ‘μŽ˜λ‚˜ μ‹Άμ–΄ κ°„λ‹¨ν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ ν•˜λ‚˜ 더 ν–ˆλ‹€. μš”κ±΄ 첫날에도 봀던 μ˜μƒμ΄λ‹€. μ΄λ ‡κ²Œ ν•˜κ³  좜근~ μΌν•˜λ©΄μ„œ λ§Œλ³΄μ΄μƒμ„ κ±Έμ—ˆλ‹€... 였늘 거의 μ‚¬λ¬΄μ‹€μ—λ§Œ μžˆμ—ˆλŠ”λ° μ–΄μ°Œ 만보λ₯Ό κ±Έμ—ˆμ§€..? 내일은 아침일찍 κ³ ν–₯집에 κ°€μ•Όν•˜λ―€λ‘œ μžκΈ°μ „ μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ ν•΄ λ³Έλ‹€. LG U+ 채널. 상담에 ν™ˆνŠΈλ‚˜μš°λ₯Ό λˆ„λ₯΄κ³  λ‘œλ”©ν•˜λ©΄μ„œ μš΄λ™κ΄€λ ¨ λͺ…언이 ν•˜λ‚˜ λ‚˜μ˜¨λ‹€. 채널이 생긴지 λ³„λ‘œ μ•ˆλ˜μ–΄μ„œ 이벀트 ν•˜λŠ”μ€‘. κΏ€μž λΆ€λ₯΄λŠ” μš”κ°€ λ„ˆλ‘œ μ •ν–ˆλ‹€. μ—­μ‹œλ‚˜ λ±€μžμ„Έ.. νž˜λ“€λ‹€. 근데 μ•„μΉ¨λ³΄λ‹€λŠ” 쒀더 ν—ˆλ¦¬λ₯Ό μ„Έμš΄κ²ƒ κ°™λ‹€. μ˜μƒμ„ ..

LIFE 2022. 5. 20. 01:24

μ‚΄κΈ°μœ„ν•΄ ν•˜λŠ” μš΄λ™

μš”μ¦˜ μ˜€μ‹­κ²¬μ΄ μ˜¨κ²ƒκ°™κ³ ... ν—ˆλ¦¬λ„ λ„ˆλ¬΄ μ•„ν”„κ³  ν•˜μ—¬ λ„μ €νžˆ μ΄λŒ€λ‘œλŠ” μ•ˆλ˜κ² λ‹€λŠ” 생각이 λ“€μ—ˆλ‹€. 30λŒ€μ˜ μ˜€μ‹­κ²¬μ΄λΌλ‹ˆ... μŠ¬ν”„λ‹€πŸ₯²πŸ₯²πŸ₯² λ‚˜λŠ” μ‚΄κΈ° μœ„ν•΄ μš΄λ™μ„ ν•˜κΈ°λ‘œ κ²°μ‹¬ν–ˆλ‹€. LG U+에 ν™ˆνŠΈμ±„λ„μ„ μ΄μš©ν•΄λ³΄μž 첫째날. μ˜ˆμ „μ— μš”κ°€λ‚˜ μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ 즐겨 ν–ˆμ—ˆκΈ°μ— ν˜Όμžμ„œ ν• κΉŒ ν•˜λ‹€κ°€ ν‹°λΉ„λ₯Ό ν‹€μ—ˆλ‹€. 졜근 ν™ˆνŠΈ 채널이 μƒκ²¨μ„œ λ“€μ–΄κ°€λ³΄μ•˜λ‹€. μ˜μƒμ„ 보며 κ°€λ³κ²Œ μ•„μΉ¨ 슀트레칭 μ •λ„λ‘œ ν–ˆλ‹€. λ‘˜μ§Έλ‚ . μ†μ—°μž¬λ‹˜μ˜ μ˜μƒμ„ μ„ νƒν–ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‚˜ 이 μ–Έλ‹ˆ λΉ‘μ„Έκ²Œ μ‹œν‚€λ„€πŸ₯² μ—­μ‹œ κ΅­λŒ€λŠ” μ•„λ¬΄λ‚˜ λ˜λŠ”κ²Œ μ•„λ‹ˆμ—ˆμŒμ„ 느끼게 ν•΄μ£Όμ—ˆλ‹€. μ˜€λž˜μ „μ— μ œμ΄μ—μŠ€ν‹°λ‚˜ μ΄¬μ˜μ„ ν–ˆμ—ˆλŠ”λ° μ°Έ κ·€μ—½κ³  예쁜 μ•„κ°€κ°€ μ΄μ œλŠ” μš΄λ™λ„ μ•Œλ €μ£Όκ³  ν›„λ°°λ₯Ό κ°€λ₯΄μΉ˜κΈ°λ„ ν•œλ‹€λ‹ˆ. 였 마이 μ„Έμ›”...😱 ν•˜λ‹¨μ˜ μ„€λͺ… κ±΄λ„ˆλ›°κΈ°λ₯Ό λˆ„λ₯΄λ©° λ”± μš΄λ™ν•˜λŠ” κ²ƒλ§Œ 보고 λ”°λΌν–ˆλ‹€. μ„€λͺ…ν•˜λ©΄..

LIFE 2022. 5. 18. 21:57

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